Иллюзия – это думать, что являешься контролирующим. Человек думает, что его жизнь в его собственных руках, однако это не совсем так. Весь этот материальный мир действует под влиянием трёх основных энергий, которые называются гунами материальной природы. Мы связаны этими тремя энергиями как тремя верёвками, которые доставляют нам последствия нашей собственной деятельности. Представьте себе, что один конёц верёвки привязан к вашей левой руке, а другой – к правой. Если вы дёргаете одной рукой, этот рывок передаётся правой. Мы видим верёвку, и это не вызывает у нас сомнений в законе кармы. Но если верёвка невидима, мы начинаем сомневаться. Так время от времени гуны действуют на нас, меняя наше настроение, желания и мировосприятие, заставляя совершать те или иные поступки, положенные нам по судьбе.

Осенняя депрессия...

Наконец после жаркого лета наступила осень, которая вместе с приятной прохладой принесла также и депрессивное состояние, о котором мы сегодня и поговорим. Это состояние вызвано влиянием гуны невежества, которая начинает действовать в холоде, сырости и темноте. Осень и зима естественно несут в себе данное влияние, чему мы и должны научиться противостоять. Мы же покупаем зонтик и зимнюю одежду, подобным же образом надо позаботиться и о своём сознании, защитив его от влияния данного периода времени.

Намаскарасана

В начале нашего занятия мы приведём свой ум в уравновешенное состояние с помощью "Намаскарасаны". Возможно, это одна из самых простых асан в хатха-йоге. Всё, что нужно сделать, это сложить ладони перед собой, касаясь ими груди. Это "молитвенное" положение рук и называется термином "намасте". Грудь выдвиньте вперёд, живот немного втяните, смотрите прямо перед собой. Теперь сделайте вдох и задержите дыхание настолько, насколько это будет для вас комфортным. Такое простое упражнение не только успокаивает наш разбушевавшийся ум, оно также улучшает зрение и лечит болезни горла.

Есть три варианта этой асаны. Если руки расположены на уровне груди, это говорит о приветствии друзей и всех, кто является равным в социальном плане, если сложенные руки касаются лба – это приветствие старшим членам общества и учителям, а если руки подняты над головой – это приветствие полубогам и самой Верховной Личности Бога.

Намасте – это приветствие, которое обозначает, что мы воспринимаем другого человека как посланца Бога. Это то, с чего начинается наша духовная жизнь. Всё, что бы мы ни увидели в этом мире, мы это приветствуем, говоря "намасте" или "здравствуй, посланец Бога". И не просто "здрасьте", а "здравствуй, посланец от Бога, чем я могу тебе послужить?" Да, приветствие – это эмоция заботы: "чем я могу вам послужить, как я могу о вас позаботиться?" То есть приветствие подразумевает заботу, и если такого понимания отношений в нашем сознании нет, депрессия просто неминуема.

Да, основная причина депрессивного состояния кроется в наших взаимоотношениях. В том, как мы воспринимаем окружающих: как посланцев от Бога или как своих врагов. Трудно оставаться счастливым в стане врага, которые только о том и думают, как нам кажется, чтобы причинить нам страдания. Сознание такого человека начинает кричать: что вам всем от меня нужно, оставьте меня в покое, я не хочу вас всех видеть!!! И сложенные вместе две руки говорят о том, что я пришёл с миром, а не оружием, я воспринимаю тебя как друга, а не как врага. Мои руки не зажаты в кулаки, а сложены ладонь к ладони.

В боевых искусствах это поза миротворца, который пришёл с миром, который пришёл просить мира. Это поза, которая не несёт в себе ни защиты, ни агрессии. Эта поза говорит о том, что я не сопротивляюсь вашему приходу, вашим желаниям и вашему отношению ко мне. Одним словом, это поза друга всех живых существ. (Наше западное резкое протягивание руки для приветствия, с точки зрения военной науки, достаточно опасный жест. Хороший воин может запросто отсечь вам руку саблей, если попытаться над ним так пошутить, не учитывая тонкостей восточного гостеприимства...)

Левая рука олицетворяет тело, а правая – душу человека, поэтому, сложенные вмесите, они обозначают готовность позаботиться о душе и теле гостя. "Намас" переводится как «слушаюсь», а «те», «тебя». Поэтому эта асана также означает послушание, то есть готовность выслушать человека. Это одна из обязанностей во время встречи. Каждому из нас надо выговориться, каждому надо понимание и участие. И отношения – это умение выслушивать друг друга. Поэтому если у человека есть друзья с таким пониманием взаимоотношений, у него никогда не будет депрессии. И вообще, депрессия – это всегда признак отсутствия настоящих друзей.

Так как у хорошего человека друзей должно быть много, поэтому жест намасте является очень практичным и социальным, так как позволят одновременно поприветствовать всех своих друзей. В наше не очень дружелюбное время этот универсальный жест заменился рукопожатием, которым можно поприветствовать разве что только пару друзей, что в наше время считается совсем неплохой ситуацией.

С другой стороны, ладони – это точки выхода энергии из тела. Поэтому смиренный человек, считает себя недостойным благословлять, он мечтает, чтобы его благословили. Поэтому он и закрывает ладони, тем самым символизируя, что просит благословения от того, кого приветствует. Только великие личности могут открывать свою ладонь в жесте благословения "абхая-мудре". Абхая-мудра даёт все духовные благословения, поэтому она показывается правой рукой, немного наклонённой ладонью на уровне плеч. А варада-мудра – это сатериальные благословения, поэтому она показывается левой рукой на уровне пояса, немного приподнятой к верху. А в некоторых случаях их показывают вместе.

Конечно же, о намаскарасане можно говорить бесконечно долго, но нас теперь будет интересовать кармическая причина депрессивного состояния человека. И в первую очередь надо понять, что депрессия – это карма за низкое поведение человека. Это тонкое тело болит от того, что "поцарапалось" при падении с вершин культурного поведения.

Как узнать депрессию? Очень просто. Она характеризуется проявлением негативных качеств характера, которые мы сейчас перечислим. Внешне депрессия проявляется как сгорбленность, обвисшие руки, опущенная голова и тяжёлые вздохи по каждому поводу. Характерной психологической особенностью течения депрессии можно считать измененное восприятие времени. Оно начинает течь долго, что можно заметить по фразам типа "как долго едет этот автобус", "как долго ты всё делаешь" и т.п.

Гнев и вражда

Эти эмоции вызваны неправильной расстановкой кодовых слов "хочу" и "могу" в сознании человека. Если цель человека – добиться того, что он "может", он никогда не будет разочарован, так как большинство его планов исполнятся. Он будет чувствовать себя успешным, счастливым и нужным. Его жизнь удалась. Если же он поставить перед собой цель добиться того, что он "хочет", депрессия гарантированна, так как его желания не совпадают с его возможностями. Поэтому каждый должен точно понимать свои возможности, а значит предназначение.

Лицемерие и ложные надежды

Депрессия характеризуется сильным желанием быстро достичь духовного развития. Обычно человек хочет сделать такой духовный рывок только за счёт своих усилий. Что естественным образом приводит к ещё более глубокому разочарованию. Это вызывает желание сменить направление развития, чтобы уменьшить планку требований и хотя бы немного возвыситься в своих собственных глазах.

Естественное просветление, которое приходит к человеку на пути его развития, открывает проблемы в сердце, которые не всегда приятны. И убегание от своих собственных проблем, нежелание видеть их и постепенно решать, вызывает депрессивное состояние, с помощью которого человек пытается опустить своё сознание на уровень невежества, чтобы больше не видеть своё сердце во "всей его красе"...

Долгий сон и страх

Депрессия характеризуется страхом, от которого может увеличиваться желание подольше поспать, чтобы уйти хоть как-то из этой реальности. Трансценденталист, привыкший решать вопросы духовными способами, обращается к проверенным приёмам, таким, как, например, чтение священных трактатов, но с удивлением обнаруживает, что это ему уже не помогает, а иногда даже увеличивает состояние беспокойства.

Если невежество попало в самое сердце так просто, чтением священных трактатов его уже оттуда не вытравишь. В ведах говорится, что тьма не исчезает от простого упоминания о светильнике, необходимы реальные усилия. Причём в вечернее время проблема депрессивного состояния обостряется. Поэтому вечером лучше пораньше лечь спать, не вступая в долгие разбирательства и выяснение отношений.

Депрессия – это победа эгоизма над сознанием. Собственные проблемы человека наваливаются на него настолько, что окружающий мир уходит на второй план, становится неинтересным и ненужным. Человек говорит только о своих проблемах и только их считает важными и серьёзными.

Предостережение

Самое интересное состоит в том, что так называемые лжегуру очень ждут тех, кто попал в депрессивное состояние. С одной стороны, депрессивное состояние вызывает желание подумать о смысле жизни, но, с другой стороны, в этом состоянии человек обожествляет того, кто способен снизить его боль и страдания. Эта особенность позволяет обманщикам создавать себе фанатичных последователей. Обычно такие искатели фанатов крутятся возле больниц и т.п. заведений, где большинство людей пребывает в депрессивном состоянии.

Депрессия и перерождение

Депрессия – это форма болезни, а болезнь по своей природе способна приводить к более глубокому пониманию своего пути и жизненного предназначения. Поэтому, при правильном философском подходе, можно извлечь из депрессии эффект перерождения. Так как депрессия даёт ясно осознать уровень своего сегодняшнего развития, на основе этого можно построить реалистичный план последующих усилий и практичных шагов на пути духовного прогресса. Депрессия – это звонок, который должен разбудить нас от сна, в котором мы видим сон, где мы играем роль великого супергероя...

Человек не старается вылечить свою душу, а просто принимает обезболивающие таблетки, которые позволяют на некоторое время забыть о болезни. Что это за таблетки такие? Это алкоголь, наркотики, табак, азартные игры и сексуальные похождения. Поэтому все эти действия и входят в разряд греховных, так как позволяют нам забыть о том, что наша душа смертельно больна.

Но не следует и излишне радоваться приходу депрессии, смакуя свои тяжёлые переживания. Это болезнь души не позволяет нам выполнять свои духовные обязанности, так как депрессия – это духовная слабость, а болезнь тела – это слабость физическая. В любом случае, надо понимать, что депрессия – это желание спрятать своё греховное поведение от себя, людей и Бога.